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ma vie

2018-09-20T21:07:09+02:00

Reprise du sport. Vive le yoga !

Publié par zebulonetmoi

Hier comme convenu j’ai repris le sport. Bizarre, pas l’habitude de partir et de laisser mes filles le soir. C’est différent de partir de l’appartement, même le trajet n’est plus le même. 

C’est pour la bonne cause,et j’ai adoré ! Que ça fait du bien de sentir d’autres « douleurs », que celle la vraie douleur que je subis tous les jours. Courbaturé de partout ce matin, au réveil. Mais j’étais heureuse, contente de ma reprise, même si mon corpsA eu du mal à s’en remettre. Elle m’a fait rire la prof mais rire avec le même mouvement pendant 48 heures tous les 10 minutes. Un lever de bassin et rotation de ce dernier. Je le connais par cœur et pour cause!!! Les kinésithérapeutes adorent me demander de la faire ça fait mal et on est seule. Au yoga c’est différent déjà rien de médical;du loisir !

Ce qui change énormément la donne! Mais pas que, j’aime ce lieu qui m’a renouer avec mon corps, m’a permis de remettre un pied dans la vie « sociale » .

Le yoga est une pratique entre corps et esprits. Dit sport doux et limite du t’endormirais, dans les premiers cours j’en ai souvent entendu parler et dire des choses ainsi mais quand il a fallut exercer les 10 premières minutes c’est le chant de début et de fin, un peu modifier qu’on entend on passe AOM, à due Aaaiee.

Et notre prof a cette particularité de nommer les postures que l’on fait et cela n’est pas anodin.... pour en avoir discuter avec elle. Alors quand elle nous parle de montagne, d’arbres, de guerrière, etc. Pour moi ça dû sens et même si je suis moins souple aujourd’hui qu’hier ce sera autrement dans quelques jours. Si j’arrive à y aller plusieurs séances d’affilée ce sera mega top!!!

Alors aujourd’hui dur dur le matin, mais on a finit en ratissant le jardin avec mes 2 amours de filles. Puis routine du soir avec les moments routiniers et pleins de pépites de bonheur en partageant ensemble du temps; à discuter entre mère et filles  .

Chacune son temps de calme ensemble, souvent après le bain. Malgré les bêtises et la difficulté de Miss chipie a manger le soir en ce moment. C’est des amours l’une est plus âgée et donc forcément elle comprend plus de choses. Mais Miss chipie est loin d’etre Sote bien au contraire !!

Pour revenir au yoga, on est aussi bien dans son corps que dans sa tête en le pratiquant  forcément ça aide à avoir de bonnes relations et vivre de super et inoubliable instant de bonheur.

Vive le yoga, vive ma prof et ma copine 😊😍🙏.

Namasté 🙏

un petit lien qui vous permettra de mieux comprendre ce que ce dernier peut apporter.😉

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2017-02-10T07:05:00+01:00

Dormir le matin !???!!

Publié par zebulonetmoi

C'est bien une des choses de la vie que je ne comprenais pas. Ca a souvent le don de m'agacer, mes enfants qui me le font subir chaque dimanche ! Plus jeunes, c'était ceux des voisins. 

MAMAN, TOI DERRIERE L'ECRAN TU CONNAIS !!!l Impossible de réveiller ses petits anges les jours d'école SAUF en période de vacances. Ils se lèvent au lever du soleil où presque. A 7heure avec leur magnifique chant " maman, Maaamann,MAMAN !!

ICI, toute la semaine, elles se sont levées à 8:30 maximum !! Même quand elles se sont couchées plus tard!!! (désaccord total sur le sujet entre papa et moi). Un enfant ne se lèvera pas forcément plus tard et si par miracle cela fonctionne sachez que cela dérègle son horloge biologique. Ce n'est qu'un de mes argument mais je suis ouverte à vos AVIS??!!

C'est d'abord pour elles. Elles qui pourraient en profiter. Ma grande m'a dit : vivent les VACANCES !! j'en peux plus de me lever chaques Matins. Et là, je trouve que c'est dommage.

L'insomnie étant une de mes amie, le matin j'ai du mal (pour un tas d'autres raisons), un doux réveil aide à me lever du bon pied. Mais cette nuit, j'ai eu la totale!! nuit de 2H, on peut même dire que c'est une bonne sièste.

j'ai eu du TEMPS pour réfléchi r!! oh je vous rassure, ce n'a pas été la seule réflexion à laquelle je me suis adonnée.

MA réflexion sur le sujet m'a permise de constater que cela leur fait déjà 1:30 de plus. ET puis on dira plus RIEN du TOUT ! Car Là, c'est maman qui est réveillée à 7h. Elles sont en train de profiter et c'est moi qui suis déjà sur mon tel a lire des articles, agacée d'être en forme pour une fois, sachant pertinemment que la fatigue viendra dans la journée, m'empêchant tout comme elles de profiter de la journée et que je serais plus facilement de mauvais de humeur.

Les enfants ne sont pas les seul à se réveiller tôt sans vraiment le vouloir....

 

La vie est parfois un brin difficile.

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2017-01-06T22:40:00+01:00

Meilleurs vœux 2017 est lá!

Publié par zebulonetmoi

PAS mécontente de voir cette nouvelle année arriver. Aux vus des événements de 2016, ça devrait le faire 2017. Il y a toujours pire, mais BON.

Justement, cette année toujours pas de grande résolutions. Mais je compte bien terminer mes objectifs de 2016 :

- Terminer mes soins dentaires,

- Suivre toujours assidûment les cours de yoga, auxquels je me suis inscrite,

- Augmenté mes connaissances dans le domaine du développement personnel.

- Ils serait BON que d'une manière ou d'une autre je déménage, à ce jour ce serait la victoire de mon année.

-Sortir d'avantage car ça fait un Bien fou 😜. Faudra que je vous raconte ma dernière sortie 😂😅😊👍.

 

Objectifs de vie 2017 :

Vivre, lentement et même en me préservant, mais profiter :

- Être plus patiente avec les filles,

- Jouer davantage avec elles,

- Gérer mon stress.

- Mener la vie que je souhaite, pas celle qu'on attend de moi.

 

j'espère avoir une meilleure santé et tout simplement vivre et ....

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2016-03-14T11:16:42+01:00

A la recherche d'une activité ....

Publié par zebulonetmoi

Je veux faire un truc bien.


En regardant ma série fétiche, la seule série qui arrive a coller mon cul sur le canapé !

Cette série, qui me parle tant ! La médecine, les CAN-CAN des hôpitaux, les relations humaines intra et extra hospitalières. Quand on a notre blouse et lorsqu'on la quitte .


Elle a encore une fois, sans le faire exprès, exprimé lors d'un de ses épisodes, exactement ce que je ressens en ce moment.
Le besoin d'être utile, de réaliser quelque chose de concret qui serait bénéfique pour autrui, comme mon métier l'est par exemple. Soulager les douleurs, accompagner les petits malades, leurs apporter un peu de légèreté dans la complexité du milieu hospitalier et de l'angoisse qu'il peut procurer.


Oui, mon métier me manque, mais le répéter à tue-tête ne va pas changer mon avenir. Quoi faire ?? Et surtout comment faire?! Ce sont belles et bien les questions pour lesquelles je n'ai pas les réponses. Pas pour le moment....! J'espère les trouver.



Il faut que j arrive à réaliser, créer quelque chose, une activité, demandant peu d'effort physique et de mobilisation. Afin qu'elle soit adaptée à mon état physique.


Quelque chose de positif qui me sortirait la tête de mon quotidien bien trop gris et pesant. Médecin, maison (repas,ménage ,éducation), douleurs et soins, jour après jour, le même quotidien ! Seul ma douleur et mes possibilités de mouvements varient. Je sature !! Besoin d'avoir un projet faisable. Là, est la complexité de la tâche !!! Déménager pour ne plus avoir ses deux étages à gravir, ces derniers qui me rendent prisonnière de mon domicile ... Bientôt j'espère !!! Mais le bientôt va demander encore 2 ou 3 années, j'en suis consciente!!


Peut être pas demain, ou ce mois-ci, je ne sais pas quoi, comment, mais j'aimerais profondément retrouver une activité à moi, où je verrai du monde ! Ou, de la maison tant qu'elle me permet de communiquer, échanger avec d'autres personnes. Rompre mon isolement sociale, retrouver des actions qui apporteraient un plus aux autres, à moi.


Si vous avez des idées, je suis preneuse !! Je vous en serais extrêmement reconnaissante !

Pour le moment mon objectif : arriver à dédramatiser mon impuissance et mon incapacité sur de nombreux thèmes. Réussir à prendre du plaisir en prenant soin de moi, ce qui n'est pas du tout évident quand on ne la jamais fait !! Ou très peu...

A la recherche d'une activité ....

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2014-01-02T11:59:10+01:00

Le réveillon du jour de l'an....

Publié par zebulonetmoi

La fameuse fête que tout le monde adore. Le jour du lâcher prise, on oublie tout de 2013 et on commence 2014 en faisant table rase,,,, mmouaih. C'est bien en théorie car théorie hein...? Mais dans la vraie vie le 1 janvier ta les mêmes problème que le 31 de l'année d'avant!! Et comme m'a dit mini-nous " pourquoi c'est aujouŕdhui qu'on change?"" Si vous avez la réponse??!!! ( ça me fera au moins un com pour cette année, SVP, lol).

 

 

j'en suis pas trop convaincu par cette fête , je crois que je suis pas vraiment une fetarde et avec un dos en moins et une jambe droite qui me lâche, c'est pas le top pour secouer son popotin sur la piste. En ce qui concerne le côté " manger encore et encore", mon appétit de moineau me restreint vite fais, moi je préfère les dessert!!!

 

Etre tout ensemble.... Oui et non! Car on a été inviter par un cousin, ok et il y avait la belle famille du frère de se cousin, la famille de ma belle sœur, et une cousine a papa. En résume c'était les même que l'année dernière, c'est bien, mais depuis je ne les avait pas vu.

 

Un vrai passage en mode teuf, serait avec des gens avec qui ta la plus grande affinité pour moi, avec qui oui tu va boire plus que d'habitude, danse et avoir des délires a deux francs. Mais tu sera que personne ne te jugeras, n'ira raconter oh lala ta vu ce qu'il a dit ou fait... Car la, en majorité, tu dis bonne année a des gens et tu les reverra pour l'année d'après...a la même date.

 

Cette fête elle est était sympa quand même, pour sur celle qui c'est le plus amuser et tant mieux c'est mini nous. Elle a danser jouer, manger un peu quand même, mais a aucun moment elle m'a demander de rentre, de la porter. Ah ça non!! elle préférais défendre ses droits pour avoir le cerceau et essayer de faire du "houla hoop". Elle a danser et même avec un garçon qui la inviter ;-), et oui il commence de plus en plus tôt. Le regard de papa trop fort!!

 

Elle a été très sage, et a bien obéis car dans le mauvais exemple, il y avait de quoi faire. Ex " il avait mis une barrière de sécurité au escalier et au final les grands montraient aux petits comment passer au dessus!!"

 

On voulait rentrer vers deux heures, on avait manger, bu le café etc... Mais on pouvais même pas invoquer l'excuse de l'enfant fatiguer, elle nous disait.." Un ptit peu encore maman"; "t'étais pas fatiguer?!?!!!" Et ouais un enfant s'est jamais fatiguer quand tu voudrais lol.

 

Quand enfin elle a demander la poussette pour dormir, on s'est senti opérationnel, mais la on nous as proposer les croissant, 5 heure du matin pourquoi pas? Donc on a attendu ... Mini nous c'est endormi, puis réveiller en crise en hurlant a travers la salle bien calme, car la musique avait sauter!

 

Ses douleurs et les miennes ne sont pas parti malgré le changement d'année, cependant j'ai la tête plein d'espoir sur ce que sera cette année, travail, amis famille. Et même sur moi, en tant que femme, mère et croisons les doigts PUÉRICULTRICE !!

 

Pour mon blog je lui souhaite de plus en plus de visites, quelques coms, sa serait pas mal non plus :-( !!! Quant a moi je compte essayer de le garnir d' article de façon assez régulière même si ils ne sont pas toujours publier dans le bon ordre ( merci a la possibilité de changer les dates;-) j'inscrit les choses qui me tiennent a cœur, les événements particulier, les fait dont je veux garder une trace, ou partagé..

 

Moi qui n'était pas vraiment motiver je peux dire que j'ai passer une bonne soirée, elle aurait pu être bien mieux mais c'est une concession qui n'a pas été si désagréable.

 

j'espère que vous avez passer un bon réveillon et un très bon début d'année ;-)

 

Le réveillon du jour de l'an....

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