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relation parents-enfants

2018-09-20T21:07:09+02:00

Reprise du sport. Vive le yoga !

Publié par zebulonetmoi

Hier comme convenu j’ai repris le sport. Bizarre, pas l’habitude de partir et de laisser mes filles le soir. C’est différent de partir de l’appartement, même le trajet n’est plus le même. 

C’est pour la bonne cause,et j’ai adoré ! Que ça fait du bien de sentir d’autres « douleurs », que celle la vraie douleur que je subis tous les jours. Courbaturé de partout ce matin, au réveil. Mais j’étais heureuse, contente de ma reprise, même si mon corpsA eu du mal à s’en remettre. Elle m’a fait rire la prof mais rire avec le même mouvement pendant 48 heures tous les 10 minutes. Un lever de bassin et rotation de ce dernier. Je le connais par cœur et pour cause!!! Les kinésithérapeutes adorent me demander de la faire ça fait mal et on est seule. Au yoga c’est différent déjà rien de médical;du loisir !

Ce qui change énormément la donne! Mais pas que, j’aime ce lieu qui m’a renouer avec mon corps, m’a permis de remettre un pied dans la vie « sociale » .

Le yoga est une pratique entre corps et esprits. Dit sport doux et limite du t’endormirais, dans les premiers cours j’en ai souvent entendu parler et dire des choses ainsi mais quand il a fallut exercer les 10 premières minutes c’est le chant de début et de fin, un peu modifier qu’on entend on passe AOM, à due Aaaiee.

Et notre prof a cette particularité de nommer les postures que l’on fait et cela n’est pas anodin.... pour en avoir discuter avec elle. Alors quand elle nous parle de montagne, d’arbres, de guerrière, etc. Pour moi ça dû sens et même si je suis moins souple aujourd’hui qu’hier ce sera autrement dans quelques jours. Si j’arrive à y aller plusieurs séances d’affilée ce sera mega top!!!

Alors aujourd’hui dur dur le matin, mais on a finit en ratissant le jardin avec mes 2 amours de filles. Puis routine du soir avec les moments routiniers et pleins de pépites de bonheur en partageant ensemble du temps; à discuter entre mère et filles  .

Chacune son temps de calme ensemble, souvent après le bain. Malgré les bêtises et la difficulté de Miss chipie a manger le soir en ce moment. C’est des amours l’une est plus âgée et donc forcément elle comprend plus de choses. Mais Miss chipie est loin d’etre Sote bien au contraire !!

Pour revenir au yoga, on est aussi bien dans son corps que dans sa tête en le pratiquant  forcément ça aide à avoir de bonnes relations et vivre de super et inoubliable instant de bonheur.

Vive le yoga, vive ma prof et ma copine 😊😍🙏.

Namasté 🙏

un petit lien qui vous permettra de mieux comprendre ce que ce dernier peut apporter.😉

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